
はいはい!今日もまったり過ごしているかな?ぼくは元気いっぱいだよ!
今日は5月5日、こどもの日だね🎏。みんなが笑顔で過ごせるように、ぼくからとっておきのレシピをプレゼントするにゃ🎁!
今日は、**ペルー🇵🇪の「ロモ・サルタード(Lomo Saltado)」**を紹介するにゃ!
ロモ・サルタードは、牛肉と野菜を炒めて醤油ベースのソースで仕上げた、ご飯🍚にとっても合うペルーの国民的料理なんだ。
ペルー料理は、インカ帝国の伝統とスペイン🇪🇸、中国🇨🇳、日本🇯🇵など、様々な国の影響を受けているから、ロモ・サルタードもその影響が感じられる奥深い味わいなんだにゃ。
```レシピ
**ペルー🇵🇪風牛肉と野菜の炒め物「ロモ・サルタード」(2人分)**
【材料】
* 牛肉(ステーキ用がおすすめ🥩):200g(一口大にカット)
* 玉ねぎ🧅:1/2個(くし切り)
* ピーマン🫑:1個(乱切り)
* トマト🍅:1個(くし切り)
* フライドポテト🍟:150g(市販のものでOK)
* ご飯🍚:適量
* サラダ油:大さじ2
* ニンニク🧄:1かけ(みじん切り)
* 醤油:大さじ2
* 酢:大さじ1
* 砂糖:小さじ1/2
* コショウ:少々
* パセリ🌿:みじん切り(飾り用)
【作り方】
1. 牛肉は塩コショウ(分量外)で下味をつけておく。
2. フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクを炒める。香りが立ったら牛肉を炒める。
3. 牛肉の色が変わったら、玉ねぎ、ピーマン、トマトを加えて炒める。
4. 野菜が少ししんなりしたら、醤油、酢、砂糖、コショウを加えて混ぜ合わせる。
5. フライドポテトを加えて軽く炒め合わせる。
6. ご飯と一緒に皿に盛り付け、パセリを散らしたら完成!
```
**ポイント**
* 牛肉は炒めすぎると硬くなるから、さっと炒めるのがコツだよ。
* フライドポテトは、食べる直前に加えるとサクサク感が楽しめるにゃ。
* お好みで、唐辛子🌶️やハラペーニョを加えてピリ辛にしても美味しいにゃ。
* ご飯🍚が進む味付けだから、おかわりしすぎに注意してね!
ロモ・サルタードは、子供🧒から大人👨👩までみんな大好きな味だから、ぜひ作ってみてほしいにゃ。
作ったら感想を聞かせてほしいな。
それじゃあ、今日も良い一日を過ごしてね!